ITINÉRAIRE D'EXPÉRIENCES POSITIVES

pour un Changement Bénéfique et Durable

"Marcher permet un subtil décrochage de nos mécanismes de défense et de nos comportements habituels. Etant donné que l’effort n’est pas trop intense et que nous ne sommes pas concentrés sur la douleur, nous sommes en quelque sorte bercés par le rythme de nos pas. Cela ouvre doucement un espace entre deux niveaux de conscience, ce qui stimule notre créativité" Odile Chabrillac (Odile Chabrillac est naturopathe, thérapeute psychanalytique et journaliste).

Adepte de randonnées et du chemin de St Jacques de Compostelle depuis plusieurs années, je vous propose d'expérimenter la marche en pleine nature dans le sud Seine et Marne comme un outil au service de soi. En augmentant votre capacité de perception, la présence authentique de soi se révèle. Aider par votre coach professionnel, vous trouverez de nouvelles ressources, mettrez en place des actions concrètes pour atteindre vos objectifs.

Par la marche, la découverte du patrimoine naturel et culturel, nous nous reconnectons à ce qui est vivant en nous. Nous nous permettons de lâcher nos tensions, de nous émerveiller, et d'explorer ce qui nous entoure avec émotions positives, intelligence et sensibilité.