Calendrier Jour 2: Destination inconnue

Vous allez partir sur le chemin pendant plusieurs semaines.

Connaissez-vous ce sentiment quand nous partons vers une destination inconnue, ou bien quand nous ne savons pas si nous allons y arriver ? c’est un moment où nous pouvons passer de l’excitation et à l’inquiétude.

Vous ne savez pas encore ce qui vous attend. Vous êtes partagé-e entre émotions positives et émotions négatives.

Nos émotions négatives nous empêchent d’agir. Notre cerveau a cette fâcheuse tendance à basculer dans le moins, en mode survie.

Se concentrer sur les émotions positives, permet de changer de curseur.

Alors, à votre carnet! Nommez 3 émotions positives pour une négative. Vous pouvez recommencer autant de fois que vous le voulez.

Les émotions positives l’emportent, c’est parti !!