Calendrier Jour 9 : La magie des 5 sens

Vous avez repris le chemin ce matin. Il fait doux.

L’endroit est calme et magnifique. Ouvrez bien les yeux et concentrez-vous.

Eveillez vos 5 sens.

Que voyez-vous ?

Que sentez-vous ?

Qu’entendez-vous ?

Que dit votre peau ?

Quel goût avez-vous dans la bouche ?

Vous voilà présent-e et ancré-e dans l’instant sans jugement, le cœur allégé.

Prenez le temps de respirer.